ŠANKHAPRAKŠÁLANA

12. srpna 2009 v 10:34 | LG. |  Léčení
ŠANKHAPRAKŠÁLANA
metoda na pročištění trávícího systému a na regeneraci působí blahodárně na denně zatěžovaný žaludek a znečištěné tlusté střevo provádí se minimálně 1-krát do roka, případně na jaro a na podzim nebo podle jogínů 4-krát do roka (21.03., 21.06. , 23.09.,21.12 ); podle potřeby je možné metodu provádět i častěji metoda je fyziologická - slanou teplou vodou se pročistí celý trávící trakt
připravíme si teplou vodu (4 l s koncentrací jedna neplná polévková lžíce mořské soli na 1 l vody) teploty polévky připravené k jídlu vypijeme sklenici ( 2 dl ) teplé slané vody a zacvičíme čtyři předepsané cviky 4-krát na každou stranu - viz. obrázky v části skripta Regenerační cvičení) vypijeme další sklenici a opět zacvičíme všechny cviky, takto pokračujeme dokud nevypijeme celkem 6 sklenic (voda se nevstřebává do krve, ale prochází trávícím traktem až do tlustého střeva) po šesté sklenici je nutné jít na stolici, první stolice je tuhá vypijeme další pohár a zacvičíme cviky a opět se jdeme vyprázdnit na WC (pokud po tomto poháru nedojde k vyprázdnění, zacvičme opět bez pití vody a pokud nepomůže ani cvičení, navodíme vyprázdnění pomocí klystýru nebo zacvičíme speciální cviky) vypijeme další pohár, zacvičíme a jdeme se vyprázdnit na WC, takto pokračujeme až do 10 až 14 sklenic vody přibližně při třetím vyprázdnění nastává sifon a postupně vychází stále čistější voda sifon můžeme přerušit provedením výplachu žaludku (vamanadhautí) nejdřív 1/2 hodinu, nejpozději však 1 hodinu po vypití posledního poháru začneme jíst (bílá rýže uvařená s nastrouhanou mrkví úplně doměkka, do první porce jídla přidáme 4 dkg másla)
24 hodin po ukončení očistné kůry je zakázané jíst mléko a mléčné výrobky, maso, syrovou zeleninu a ovoce, alkohol, kávu a kromě bílé rýže s mrkví je dovoleno jíst bílé těstoviny, bílý chléb s máslem, ovesné vločky vařené ve vodě, případně vařenou zeleninu pijeme až po prvním jídle bylinkové čaje
kontraindikace: žaludeční a dvanácterníkové vředy, průjmy, akutní zánět tlustého nebo slepého střeva, všechny zánětlivé procesy v trávícím traktu po 24 hodinách přecházíme postupně na běžnou stravu

Očista trávícího traktu - cvičení (šankhaprakšálana)

Mnoho onemocnění pochází ze znečištění organismu potravou a výlučky vlastního metabolismu. Jednorázová očista nevyvolá v organismu radikální změnu, je to však dobrý nástup k celkové změně životosprávy. Při jejím pravidelném opakování (4-krát do roka při změně ročního období, případně i 2-krát - na jaře a na podzim) dochází k celkové očistě organismu - osvěžuje se dech i tělesný pach, zlepšuje se spánek, čistí pokožka. Pravidelným očišťováním se zlepšuje trávení a upravuje se tělesná hmotnost. Zlepšuje se činnost jater, podžaludeční žlázy a ostatních vnitřrních orgánů, proto je očista vhodná při léčbě cukrovky, astma, zácpy atd.
Upozornění: Cvičení nedoporučujeme při vředové nemoci v akutním stadiu, při střevní tuberkulóze, střevních nádorech, akutním zánětu střev, úplavici, při zánětu slepého střeva. Velká opatrnost se vyžaduje při nemoci ledvin, jater, srdce, při značně vysokém krevním tlaku, glaukómu a krvácení do střev.
1. Cvik na očistu žaludku
2. Cvik na očistu dvanácterníku
3. Cvik na očistu tenkého střeva

4. Cvik na očistu tlustého střeva

5. Cvik na očistu žaludku
 

3 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 FloydFum FloydFum | E-mail | Web | 17. ledna 2017 v 3:29 | Reagovat

master of healthcare administration jobs  <a href=http://www.stesolid.cybersite.nu/>kopa stesolid receptfritt</a>  kaiser pharmacy rancho bernardo

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama